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FAQ
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억지로 시키는 고강도 운동은 스트레스 호르몬을 유발해 역효과를 낼 수 있습니다. 이럴 때는 '운동'이라는 강박을 버리고 부모님과 함께하는 산책, 신나는 음악에 맞춘 춤, 가벼운 배드민턴 등 아이가 즐거움을 느낄 수 있는 활동부터 시작하세요. 신체 활동 자체가 즐거워지면 자연스럽게 활동량이 늘고 숙면으로 이어져 성장에 큰 도움이 됩니다. 아이가 좋아하는 종목을 찾을 때까지 인내심을 갖고 기다려주는 지혜가 필요합니다.
먼저 척추와 관절의 정렬을 확인한 뒤, 따뜻한 온열 요법으로 근육을 이완시키고 경혈 자리에 전기 자극이나 레이저 치료를 통해 성장판을 활성화합니다. 이후 추나 요법으로 틀어진 골격을 바로잡고 마무리로 스트레칭 지도가 들어갑니다. 이러한 과정은 통증이 없으며 아이들이 편안하게 누워있는 상태에서 진행되므로 심리적 안정감과 신체적 성장 자극을 동시에 얻을 수 있습니다.
한의학에서 땀은 진액의 일부로 봅니다. 필요 이상으로 땀을 너무 많이 흘리는 아이는 기운이 쉽게 빠지고 체내 영양분이 소모되어 성장에 쓰일 에너지가 부족해질 수 있습니다. 특히 밤에 자면서 흘리는 식은땀은 성장을 저해하는 요인이 되기도 하므로, 한약국에서는 이를 조절하는 약재를 사용하여 아이의 기운이 밖으로 새나가지 않도록 관리합니다.