경기도 안성 석정동 내과 안내가 필요할 때 참고하기 좋은 정리
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FAQ
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매일 30분에서 1시간 정도 땀이 약간 날 정도의 중강도 운동이 좋습니다. 과도한 근력 운동보다는 전신을 사용하는 유산소 운동이 성장호르몬 분비를 촉진하는 데 더 유리합니다.
한약 자체가 살을 찌우기보다는 식욕이 좋아져서 발생하는 현상일 수 있습니다. 이때는 식사량을 조절하고 운동량을 늘려 키로 갈 수 있게 유도해야 합니다.
현재 뼈 나이가 실제 나이와 얼마나 차이 나는지, 현재 성장 속도로 볼 때 예측 가능한 최종 키는 얼마인지, 그리고 성장판이 닫히기까지 남은 시간이 대략 어느 정도인지를 구체적으로 확인하여 장기적인 플랜을 세워야 합니다.